Berenang

Workout yang paling best ialah berenang sebab tak panas dan tak terasa keluar peluh.....orang lain mungkin suka bersenam keluarkan peluh but not me. Setiap minggu aktiviti berenang memang wajibla terutamanya pada weekday sebelum weekend....maksudnya hari jumaat la sesuai sebab esok dah hari sabtu, bercuti. Yang bestnya pasal berenang ni, kan sepanjang minggu stress keja, keja dan keja dan last hari keja kita p rilex jap main dengan air memang menghilangkan stress dengan sekelip mata jela. Tambah2 lagi kalau kita floating macam berbaring atas air, bukan saja menghilangkan stress malah boleh menghilangkan sakit belakang seolah macam air yang apungkan badan kita ni massage belakang badan.

Inilah antara koleksi yang ada pun...thanks pada orang yang tak berenang dan men'snap' beberapa keping gambar...siap ambik video lagi tu hahahaha......